小明和小寒结伴去体育馆玩。

小明看到前面有个单杠，

就跳上去连做了三个引体向上，

然后回头对小韩说：“这个真好玩，你也来试试？”

“好的！”小寒走到跟前，双手紧握，

气运丹田，用力一抓，把杠铃提了起来！