一个患失眠病的人来找医生。
大夫给他做了仔细的检查。
建议道：今天，当您躺到床上的时候，尽量做有节奏的深呼吸。
同时想象您在南方的某个地方，在海边，海水一浪又一浪地打在岸上。
过了两天，病人又来找医生，又开始诉说自已失眠了。
您认真照我的建议做了吗? 是的，不折不扣。
嗯，那您为什么还睡不着? 由于那些穿着比基尼游泳衣老在岸边跑来跑去的美人儿。
一个患失眠病的人来找医生。
大夫给他做了仔细的检查。
建议道：今天，当您躺到床上的时候，尽量做有节奏的深呼吸。
同时想象您在南方的某个地方，在海边，海水一浪又一浪地打在岸上。
过了两天，病人又来找医生，又开始诉说自已失眠了。
您认真照我的建议做了吗? 是的，不折不扣。
嗯，那您为什么还睡不着? 由于那些穿着比基尼游泳衣老在岸边跑来跑去的美人儿。