一天，一个人走进咨询室，坐在心理咨询师面前。他突然开口说：“你知道吗，我整天在工作中感到非常紧张，我甚至梦到自己在工作中一言不合就演变成了一个炸弹！”
咨询师听完后淡定地回答：“放宽心，那只是所谓的工作压力，不代表你真的会爆炸。不过，我能提供一个解决办法。”
那人充满希望地问：“是什么办法？请赐教！”
咨询师沉思了一下，然后说：“我建议你在每天上班之前，大喊三声‘我不是炸弹，我不会爆炸！’”
那人满怀疑惑地问：“这样真的有效吗？”
咨询师微笑着回答：“试试看，至少在你说完之后，同事们会停下手中的工作转头看你一眼，这样就能缓解一下工作压力啦！”